リンパマッサージ

今どきの女優さん、モデル、芸能人の方々には小顔でキレイな方が多いですよね。
少しでも「小顔になりたい!」と世の中の多くの女性の願いなのでは?

エステに行きたくても、時間もないし費用もかかります…。
だったら自宅で簡単に出来る方法はないのでしょうか?

自宅でむくみやたるみを改善できるマッサージ方があります。
リンパの流れが悪くなるとむくみの原因になります。
耳たぶのあたりのフェイスラインにリンパ節があるので、ここをマッサージするだけでフェイスラインがスッキリします。
特に、朝起きて顔がむくんでいる時にやってみると効果がありますよ。

やり方はとても簡単!1日5分で出来ちゃいます。
下あごから耳たぶの下に向かっていくように、フェイスラインに沿ってリンパ節を指で押し上げるような感じでマッサージします。
一気に押し上げるのではなく、ゆっくりやってください。
最後に両方の耳の下の耳下線を中指で軽く押しましょう。
これを10回ほど繰り返します。

リンパをマッサージすることで溜っていた老廃物を流してくれる効果があるんです。
毎日続けることで、むみくやたるみを解消する以外に、肌のハリがアップする、肩こりの軽減、血行が良くなるなど…
やってみる価値ありですよ!

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