耳たぶ回しのやり方

簡単にできる顔のマッサージの方法に耳たぶ回しがあります。
道具も必要なく耳たぶを回すだけなので、メイク崩れの心配もないのでいつでもどこでもできるのでお手軽に取り入れられる効果的な方法です。

 

やり方は、まず耳の上の方を指でつまみ斜め上の方向に引っ張ります。10秒間ほどそのままキープします。
次に耳たぶの下の方をつまみ、斜め下の方向に引っ張ります。先ほどと同様に10秒間キープします。
次に耳の真ん中を指でつまみ横に引っ張ります。同様に10秒間キープしてから同じ部分をつかみながら前の方向にくるくると耳たぶを回します。ぐるぐると10回程回してください。
次に同じ部分をつかみ後ろ方向に回して下さい。
これで耳たぶ回しは完了です。

 

この方法を行うことで耳を中心に顔全体が暖かくなるの感じます。
これにより血行が良くなり、滞りがちな耳の周りの血流が良くなることで顔色が良くなります。
またこの部分はリンパに近いため、リンパ液を円滑に流すことにも役立ちます。
また耳にはたくさんのツボが無数にあるため、ツボを刺激する効果も期待できます。
難しい事は何もなく単純に耳を引っ張りくるくると回すことを繰り返すだけですので、どなたでも簡単に行えるお勧めの方法です。